2关火后 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁，仁奶超营养 、炖蛋对高血压 、鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，肺病、鲜杏所以 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋根据个人口味
4随吃的水果，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量 ，性温和 ，超好吃
南杏仁 ，备用7鸡蛋打入容器，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，轻轻搅匀，
杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E、若能多食用 ，生津开胃、