7 。寿命少喝碳酸饮料 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，一项最新研究显示 ，活习
2 。寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习出生时母亲还年轻 。寿命可降低罹患心脏病的几率 ，结果发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。爱喝茶 。每天喝至少5杯茶的人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
4。预防老年痴呆症 。紫葡萄 、
也许你并不知道，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。
1。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。吃紫色食物。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
3 。糖尿病等病的风险加倍。美国科学家发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，可以在里面加入一些果汁。腿部健壮。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
6 。青少年时体重正常 。每天步行30分钟。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！