【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，判断的标准以不冰手为宜 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水 、煮沸的牛奶等热食、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 人体热食食用前要先晾一晾
所以
，人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷约30分钟食用为宜 。温度热饮要待凉约5分钟再吃
，人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物
，不要经常食用结冰的和冷食物 ，使部分寒气散走再食用。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，喉咙 、和冷简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康
。火锅也不要趁热吃 。75℃左右