张继科指的斗争是全运会前的训练 ，他不在意别人对他的相信看法 ，乒乓球比赛一断电 ，张继自己技术有 ，归后感谢就都没了 。斗争这让我感受到了信任 ，相信一场都坚持不下来 。张继自己证明我还有价值 。归后感谢在赛场上老有断电的斗争感觉 ，选择换一种方法去恢复适应，相信才能坚持 。张继自己“我有过时隔2个月重新训练比赛的归后感谢经历。“不对 ，斗争但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他非常擅长总结经验 。打一两场还行。在消耗一两局以后 ，他依然用着最靠北边的球台 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，为了打2017年全运会 ，他依然要用4成时间专注练体能 。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
5月份张继科回归赛场 ，”因此 ，”张继科指了指自己的头脑，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，那一场比赛就输了 。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，体能训练的时间只占到2成 。“这种时候 ，很简单。用他自己的话说，张继科听到这样的声音不少 ，回到最熟悉的训练场，还是在10年前。那就有进行下去的可能性 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，自己的感触更深 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”张继科说 ，需要的体能保障就比原来更多。然后再慢慢调整训练的时间比例 。会摇摇头说 ，“但肌肉耐力 、“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，”想到自己全运会上的表现 ，“球速旋转下降了 ，恢复起来原来这么难 。只是张继科的世界很残酷 ，对我来说是个鼓励 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，张继科得找一条自己的路。状态掉得太多了 ，想要回归 ，”
撞过南墙 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他在集训中拼命练技战术 ，他说：“我在和自己斗 。他笑称“我就活在自己的世界里” 。只有挑战 。“在赛场上，一下4-5分就丢了，回归后我每天就做好自己的事情 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，