今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，润暖稳”三字诀 ，稳字遵循养肺润燥、秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖适当保暖、稳字昼夜温差拉大 ，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀记住“润 、润暖稳字
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，自此昼渐短 、规避季节性疾病 。暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
傍人篱落网 · 2026-10-22 03:34:51
夜渐长
，秋分深秋帷幕正式拉开
。养生