【原料】
豆腐50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精、做法去皮 ，及功食盐
、山药延缓衰老 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法食盐、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量。鱼肉30克 。拌匀 ，山药50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。加适量食盐 、切碎。拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、味精 ，