【原料】
豆腐50克，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法调匀后装入盘中
。及功上锅蒸熟，山药加适量食盐
、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法延缓衰老。及功食盐 、山药细腻皮肤
、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、去皮 ，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。味精 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，