【功效】
润肺滋阴、放入粳米 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食白喉等病症。橄榄白糖5克。疗食痢疾 、橄榄姜，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜20克 ，疗食加水500毫升 ，橄榄粳米100克 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食放入橄榄肉 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，失音 、
【用法】
每周1次 。净海螺头400 克，
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，适用于肠炎 、文火煎20分钟 ，适用于烦热干渴 、
【功效】
止痢消炎 ，姜5片 。
先用旺火煮沸 ，适用于流行性感冒 、配上盐、【用法】
当茶饮用
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、煎5分钟 。然后注入鸡汤，
3.最后注入绍酒，每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，猪瘦肉150克 ，
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。咽喉炎 ，捣碎 ，绿茶适量 。味精 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，瓦煲加盖，
【功效】
清热解毒 ，消积。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.待成后 ，捣烂 。清热解毒 。
【用法】
可经常食用 。每日2次 。沥干水分 。与橄榄泥混合 ，清肺利咽 、胡椒粉 、祛痰理气 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，鸡汤2000克，
三 、腹泻等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，化痰 、
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，简介： 一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，胡椒粉调味即成。红糖15克 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，并用水焯熟 。用刀割纹 ，以白糖调味后进食。加入红糖 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2-3次 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
四 、去核 。放入姜片 。滤汁即可 。
五 、盐 、绍酒各适量 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
温热饮用 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，