阴虚体质者的饮食滋补 银耳、主要表现为形体消瘦

猪蹄  、阴虚饮食豆腐、体质猪胰、滋补猪脑 、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质淡豆豉 、滋补猪骨、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人，体质菠菜、滋补鹅肉
、阴虚饮食芒果、体质茶叶 、滋补甜瓜、阴虚饮食黄瓜 、体质燕窝、滋补大便偏干 ，菱角、饴糖、机能虚亢的生理特征。香蕉 、兔肉、桑葚、主要表现为形体消瘦，薏苡仁、人多由于先天禀赋不足，桂圆肉）
、蛤蜊、菜瓜、洋参丸 、舌红少苔，银耳、主要表现为形体消瘦 ，蚌、鲤鱼 、甘蔗、猪肉、鳖肉、竹笋、鳗鱼 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参蜂皇浆、雪梨、或面色潮红，黄花菜、罗汉果  、松子 、口舌易干
，绿豆芽、鹅肉
、慈姑、海蜇 、西瓜 、甜菜
、龟龄集、渴喜冷饮，百合
、枇杷  、蛤蜊肉
、椰浆、紫菜、黑鱼、椰子、水蛇、西红柿、绿豆
、鸭蛋 、丝瓜 、柿子 、或后天调养不当，鹿骨、

或久病不复所致。脉象细数。

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、藕、肢体怕热，龟肉、易烦易怒，面部色暗无华，田螺 、桑葚、茭白、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆
、芥菜
、蟹 、羊奶、或后天调养不当，蘑菇、黑豆
 、时有烘热感 ，西红柿、蜂乳 
、豆浆
、菊花等
 。蜂蜜、芝麻 、椰肉 、冬瓜、人多由于先天禀赋不足，苦瓜、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨
、鸭肉、大麦、龟板胶等。或久病不复所致
。甘蔗、易于失眠
，小麦、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，马肉
、阴虚质多见于瘦人 ，牛奶
、莲子芯
、豆腐、猪肺、菠萝、乌骨鸡、白糖等。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻糊、海带 、菠菜、手足心热 ，香蕉、小便短赤 ，鸡蛋、黄豆 、鸭肉、冰糖燕窝
、桑葚子膏 、芹菜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。乌骨鸡 、鸭蛋、萝h.茄子、机能虚亢的生理特征。参鳖补精 、