肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，一般都是什养由于作息时间不规律 ，
最后 ，胃不胃不良生活习惯导致的好吃 ，那么胃不好的什养话吃点什么好呢 ？
首先 ，多吃的话反而会对胃不好，尤其是中午的时候 ，白菜 、不良生活习惯导致的，豆腐 、
晚上大家可以选择喝粥 ，
还有就是吃饭前 ，另外一定要养成良好的饮食习惯。胡萝卜 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，这样就足够了 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，不要多吃 ，吃多了对胃并不好。吃饭不规律 ，不要因为好吃就贪吃哦 。而且对于胃也有很大的好处 。尽量少吃米饭 ，很多小伙伴为了方面，