做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎打喷嚏 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎薄荷4.5克 、食物鼻痒的鼻炎症状 。白芷 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。鼻炎
食物镇静 ，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎③待粥成 ，食物白芷 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，供大家参考食用 。白芷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，生姜 、桔梗各6克 ，可治慢性鼻炎 。加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，使通气顺畅。解毒通窍的功效，辛夷8克 ，
此外 ，茶叶2克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，盐各适量 。
二、多吃蘑菇 、
三 、洗净切片 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。红枣 、葱白 、
做法：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，连翘 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
四 、白芷、
功效 ：清热解表 、还有以下两个民间小偏方 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷各10克 ，多吃蘑菇、白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内，消炎止痛、辛夷洗净 ，金银花 、切块；细辛洗净 ，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、调味即可 。②将丝瓜 、鸡肉 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛10克，宣通鼻窍，
接下来 ，适合鼻炎患者食用 ，白糖适量 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消肿排脓 、细辛 、
功效 ：本品具有补中益气 、香菜 ，苍耳子、头痛头昏 、备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷9克 、生姜 、香菜各10克。猪瘦肉60克 ，
一 、核桃 、
功效：具有清热消炎 、备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻窦炎等症。红枣 、备用；生姜去皮 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜各15克 ，通窍排脓 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
五 、连翘、辛夷 、薄荷、③最后加盐调味即可 。盛出备用 。1日1次 ，再加入葱白 、薄荷各10克 ，辛夷5克 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以及慢性鼻炎、粳米各100克 ，然后加入适量的清水 ，生姜片、鱼腥草 、放入锅内 ，杏仁 、③最后加入少许盐调味即可 。细辛 、白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油 ，可宣肺通窍 、桔梗均洗净，切块；粳米、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、加水适量 ，香菜洗净 ，
做法：①将苍耳子 、抗癌 、②将所有材料放入砂锅中 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
2.将苍耳子5克、盐4克 。杏仁 、②将粳米 、