4.生姜拍扁 。排毒蜜枣2颗 ，美容

去痘

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒牛蒡1条 ，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。