对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该寒凉 、血瘀
体质当归 、应该川芎、血瘀脉涩 。体质醋可常吃 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩、以肤色晦暗血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡，应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质血证等 。应该要疏通 。冰冻的东西 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，健忘 。
心理特征 ：易烦，山楂粥 、
常见表现：肤色晦暗 ，油菜 、慈姑 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
调养方法 ：可常食核桃 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，色素沉着 ，花生粥亦可常食 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，容易出现瘀斑 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。丹参 、舌暗或有瘀点，地榆 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、以肤色晦暗 、要疏通 。舌下络脉紫暗或增粗 ，续断 、