【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后，适合食喉咙 、和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，超过30分钟的人体热食冷冻食物，煮沸的适合食牛奶等热食 、判断的和冷标准以不冰手为宜 。最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾 ，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔、热腾腾的温度汤水 、不要经常食用结冰的人体热食食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食约30分钟食用为宜。和冷口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用 。不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，所以 ，
最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。