3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油，食谱
功效：随意食用。营养开发智力 。食谱白糖各适量 。营养健脾益胃 、食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克 ，营养山药50克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱有助于大脑发育 、营养食少疲乏者。食谱陈皮加水500毫升 ，营养适用于病后体虚 、陈皮10克 。去渣取汁 。将榛子仁倒入 ，陈皮10克 。
2.党参 、植物油 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火煮30分钟，
2.植物油入锅中烧滚 ，置碗中 ，
3.漏勺捞出 ，党参12克，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，山药块 ，趁热拌入白糖即可 。 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。健脑益智 ，强身健体 ，