1 、生素食物黑枣等 。生素食物红苋菜
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、红枣 、核桃等；
3 、罗勒 、芽菜 、水果 ：金橘、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、韭菜 、豆浆、川七 、山竹、木瓜 、腰果 、
含维生素b的食物
核仁
：杏仁 、生素食物李子
、生素食物蔬菜 ：竹笋
、生素食物草莓 、生素食物荔枝 、生素食物龙眼
、生素食物榴莲
、生素食物油菜花
、生素食物腐竹 、生素食物生素食物释迦
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物龙须菜 、生素食物